院長は自分と大切な人のメンタルケアを！！
[2020年04月24日]
歯科医院経営コーチの森脇康博です。
おはようございます。
最近、太陽の光を浴びていますか？
サーカディアンリズムを調整したりセロトニンを増やす為に太陽の光を浴びること、軽めの運動をすることはとても大切です。
公園等に出かけるのは難しくても自宅前でおこなうだけでストレス低減の効果がありますので... [全文を読む]
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